… ist die Wissenschaft vom langen, glücklichen und gesunden Leben. Sie betrachtet den Menschen als Ganzes, eingebunden in sein soziales Umfeld und gesellschaftliches Leben und berücksichtigt auch die Lebensphase, in welcher sich der Mensch befindet.

Dank dieser ganzheitlichen und tief gehenden Betrachtung des Individuums in seiner Umwelt ist Ayurveda – auch mit mindestens 5000jähriger Tradition – nach wie vor modern und alltagstauglich und lässt sich prima auf das europäische Leben anwenden.

Im Ayurveda wird in 3 Hauptenergien (Vata, Pitta, Kapha) unterschieden und auf deren Eigenschaften ausgleichend eingewirkt wird, um eine Verbesserung des Allgemeinzustandes zu erreichen oder präventiv diesen zu stabilisieren. Normalerweise zeigt sich bereits mit kleinen Veränderungen in kurzer Zeit eine Besserung.

Veränderungen können Anpassungen der Lebensgestaltung, der Ernährung, Durchführungen bestimmter Eigenanwendungen oder auch die Zuhilfenahme von Kräuter/Gewürze sein.

Wenn du eine ayurvedische Gesundheits- oder Ernährungsberatung wünscht, nimm gerne Kontakt auf. Der Einführungspreis liegt bei 55 Euro für ein 60minütiges Kennlerngespräch und einen ca. 20 minütigen Folgetermin, in dem die Empfehlungen erläutert werden.