(c) Thomas A.

Aufgewachsen in einem Haus am Waldrand war die Natur schon immer ein besonderer Erlebnisraum für mich, der in meinem späteren Berufsleben als Senior HR Consultant (zu Deutsch: Personalerin ;)) noch wichtiger wurde. Das „Grüne“ bot mir einen Ausgleich zum Büro, dort tankte ich Kraft.

Ich erinnere mich genau an meine erste Begegnung mit Burnout und unerträglichem Stress: Ich arbeitete für einen hippen Internetkonzern, bei dem unbezahlte Überstunden und ständige Erreichbarkeit zum Tagesgeschäft gehörten. Ein Kollege bat mich um ein Gespräch. Er fühlte sich zermürbt und ausgelaugt. Vor mir saß ein gestandener und beruflich erfolgreicher Mann, doch es war als könnte ich durch ihn durchsehen, so zerbrechlich und gläsern wirkte er. Eine einprägsame Begebenheit, die leider kein Einzelfall blieb ...

Nach einem Schicksalsschlag begann ich täglich zu meditieren und merkte, wie ich endlich wieder Momente der Ruhe und Balance empfand. Yoga und vor allem Meditation sind mittlerweile ein wichtiger Teil meines täglichen Ablaufs. Meine Erfahrungen und mein Wissen möchte ich nun gerne weitergeben an euch. Dabei liegen mir insbesondere Einsteiger am Herzen, mit denen ich das „Dranbleiben“ erarbeite.